La philo-Sophrologie

Prenez-rendez vous avec vous même

L’accompagnent du Philo-Sophrologue, le climat de bienveillance et d’écoute dans lequel les groupes sont organisés, vous amènera à prendre conscience de votre fonctionnement psychiques, intellectuel (le mental) et de ses implications physique, sur votre corps. Autrement dis le pouvoir des mots et leurs empreintes à travers vos maux.

Par exemple et pour allez plus loin, dans mes explications, distinguons, en vous, deux forces :

  • Les forces actives
  • Les forces réactives

Les forces réactives sont celles qui s’opposent. Aux autres  et aussi en soi. Celles qui déclenchent, bien malgré soi, bien malgré moi, des conflits et du malheur.

Les forces actives sont celles qui font de vous cet etre capable, puissant, créatif et libre

La Philo-Sophro vous permettra

  • de re-naitre à travers les différents ateliers proposés, en vous libérant par les mots, de vos maux et de vos forces réactives.
  • D’apprendre à satisfaire vos besoins, fondamentaux, de confiance, de sérénité, de créativité, de plaisir et de liberté par la compréhension des choses,
  • De vivre le ici et maintenant (laisser le passé là ou il est), le présent en toute liberté en conscience pour devenir
    l’Acteur, le Spectateur et bien en-tendu (sans tension)…. l’Auteur de sa vie

Pour participer, vous n’avez besoin que de votre curiosité et l’envie de voyager au sein de vos dynamiques relationnelles de Vie.

  Mon approche:

j’ai choisi de mettre la Philo-sophrologie au service de vos ressources intérieures afin que vous traversiez les épreuves liées à vos forces réactives, en douceur, en confiance. Que vous deveniez vous-même avec une vision positive et ouverte sur vos possibilités d’évolution dans l’excellence et l’amour de soi


Questions Fréquentes

A qui s’adresse-t-elle ?
A des personnes de tout âge grâce à ses exercices accessibles, simples et faciles à exécuter.
La Philo-sophrologie, c’est quoi ?
La Philo-sophrologie est une Discipline issue de la Sophrologie et de la Kinésiologie.
quelle est la méthode utilisée ?
Basée sur la relation d’aide (C.Rogers et Dr.C.Portelance):

Avoir connaissance de son fonctionnement psychique, les ateliers d’une durée de 4h sont de 8 personnes maximun. Nous échangeons pendant 1h30, puis exercices ludiques pendant 1h et nous terminerons par une séance de sophrologie afin de permettre l’ancrage de ce qui à été compris.

Quelles sont les étapes du changement ?
  • la prise de conscience, l’accueil de soi, la responsabilité, l’observation,
  • l’expression, le passage à l’action
Comment se déroule un atelier de Philo-Sophro
Nous échangerons autour d’une table ronde et puisque apprendre à nager ne se fait pas dans un livre mais dans la piscine, nous mettrons en pratique par des exercices ludiques qui vous permettrons de vous co-naitre, dans l’acte, dans la pratique. Et terminerons par une séance de sophrologie. cette dernière facilitera l’ancrage de se qui vient d’être vu.

Tarif

20€

Durée

2h00

Groupe

6 personnes maximun